運動の話

こんばんは、三郎です。

体力のない三郎さんです。普段は仕事で体を動かすことがないのですが、今週の土日は昨日の野良仕事なんかの影響で久しぶりに体を動かすことが出来ました。体を動かすと肉体的に疲労を感じ、大変よく眠ることが出来ますね。まぁ、普段からよく寝ているのですけども。

元々は体を動かして寝ていたのですから、頭だけでなく体も動かした方が健康的で良いですよね。普段、体を動かしていない分、良いリフレッシュになったと思います。最近は珍しく仕事中でも体を動かしたいなんて感じることがありましたから、よほどのことだったのかもしれません。

しかし、体を動かした反動で本当に眠くなってしまいました。体を動かした土日はお昼寝もしたのに夜は早く眠くなってしまいました。不眠なんかで眠ることが出来ない人は、日中に太陽の光を浴びて体を動かせばすぐに眠ることが出来そうです。今週も頑張ろうという気分にもなりました。

では、今日はこれにて。

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プロフィール

三郎

Author:三郎
ある人にかっこよく描いてもらいました。
実は結構気に入ってたり。
TWのゼルナ鯖(元レンム)で活動しています。
ルシのサブさんはよくナルビクにいます。
今日もあの場所に座っているのでしょう。

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