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就寝時間の話

こんばんは、三郎です。

0時就寝の三郎さんです。普段であればそれくらいに寝ているのですが、月曜日は早朝にジャンプを買いに行くために早起きをするため、夜になるととても眠いんですよね。そんなわけで、昨晩は22時半くらいに布団へ入り、寝てしまいました。そして、今朝の起床時間も大体いつもどおりでした。

そうなると、いつもより少し長く眠ったということになります。およそ8時間の睡眠ですから、割と理想的な睡眠時間ですね。1日だけ理想的な睡眠時間を眠っていたところで何かが大きく変わるというわけではないのですが、8時間眠るというのはこれくらいの長さ、というのが分かります。

週末や休みの日であれば起床時間が遅くなってそれくらい寝ていることもありますが、平日に8時間寝るためにはこれだけ早く寝なければならないということですね。帰宅してから家のことを少しやったらもう寝る時間という状態になりますから、毎日この時間に寝るというのは大変ですね。そりゃあ、寝不足の人が多いわけです。

では、今日はこれにて。

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三郎

Author:三郎
ある人にかっこよく描いてもらいました。
実は結構気に入ってたり。
TWのゼルナ鯖(元レンム)で活動しています。
ルシのサブさんはよくナルビクにいます。
今日もあの場所に座っているのでしょう。

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